Cara mendapatkan postur badan yang baik



Postur badan yang baik

  • Postur badan yang tegak
  • Jarak pandangan mata dengan skrin yang betul
  • Kedudukan lutut yang lebih rendah atau sama dengan peha
  • Kedudukan meja yang sama tinggi dengan siku
  • Kaki pun seharusnya tidak tergantung. Jika kaki tidak sampai, pastikan ada pelapik.
  • Cahaya pun dititikberatkan di dalam perkara ini iaitu dipastikan tiada silau dari tingkap yang menganggu penglihatan kita terhadap skrin komputer (mungkin ada silau dari arah belakang kita).




Ranking: 5

{ 0 comments... read them below or add one }

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
© Blog Celoteh Muna | All Rights Reserved
D.I.Y Themes ByBelajar SEO